フレイル対策に自力整体を!最新の日本の平均寿命は、男性が81歳、女性が87歳ですが、かたや健康寿命となると、男性が72歳、女性が74歳と発表されています。 健康寿命とは、健康に日常生活が制限されることなく生活できる期間とされているため、この平均寿命と健康寿命の差は、健康ではない期間となります。...